上学的时候
总觉得选择题的各个选项都差不多
都挺对又好像都不对
后来发现
生活里处处都是这样的考题
买这个还是买那个？
这样做还是那样做？
这些困扰你的、让你纠结的小问题
今天，终于要有答案了
01
早上先刷牙还是先喝水？
先起床。
口腔是有菌环境，其中也有不少有益菌。
一个正常人口腔内细菌有700多种，数量达到500亿个左右！只要细菌总体数量控制在正常范围，维持动态平衡，其实不用过于纠结刷牙和喝水的顺序。
02
只涂防晒霜还需要卸妆吗？
大部分情况下不需要。
大部分防晒霜用普通洗面奶清洗就好，只有小部分防水防晒霜才需要额外卸妆。
03
洗衣服用洗衣粉还是洗衣液？
选洗衣机。
从清洁能力来看，洗衣粉和洗衣液不相上下。
而手洗时，洗衣液泡泡多、手感好，略占优势。
不过，洗衣液、洗衣粉之间工艺也有很多差别，选自己喜欢的就好。
04
睡觉向左还是向右好？
闭眼睡好。
平躺是最推荐的睡姿，特殊人群可以选择侧睡，比如孕妇、容易反酸的人等。
05
无籽西瓜是打激素的，不能吃？
无籽西瓜培育出来就是为了被吃的。
无籽瓜只是没有能力正常发育下一代，并不会产生有毒有害物质。
06
溏心蛋好还是全熟蛋好？
都是自家人，别老比来比去。
营养方面差别不大，但是安全方面，全熟蛋占优。
07
鸡蛋用热水煮还是冷水煮？
用锅煮。
热水煮得快但是蛋壳容易裂。
冷热水对营养没影响。
08
先保湿。
洗脸，保湿，防晒，化妆一条龙。
09
洗完脸擦干还是自然风干？
风干的脸那是草原牛肉吧？
洗完就要及时擦干，自然风干会让皮肤更干燥。
10
米饭用热水煮还是冷水煮？
用锅煮。
虽说煮饭时间越长，营养流失越大，但煮饭水从冷变热的几分钟里，营养损失很少，不用在意。
11
**选软的还是硬的？
瞌睡的时候都很好。
太软太硬都不太好。
好的**，一能全面支撑身体各部位；二能满足各种姿势；三是睡一觉起来，不会腰酸背痛。
12
冲马桶时，要盖马桶盖吗？
建议盖上。盖上盖子冲，可以有效防止水滴的喷溅，确实更安全。
而且盖上盖子冲，厕所味道也能小点。
13
电动牙刷刷牙干净还是手动牙刷刷牙干净？
无论怎么刷，都要用巴氏刷牙法刷牙。
相比手动牙刷，电动牙刷更容易做到巴氏刷牙法，规范使用时，电动牙刷也更省力一些。
但是，需要注意的是，电动牙刷需要每 3 个月更换新的刷头。
14
晚上睡觉开窗还是关窗？
关键是你家住几层。
关窗睡，不会缺氧；开窗睡，也不会变面瘫。
住低层的，关上吧，小心衣服被偷。
当然冬天肯定得关上，不然……太凉。
15
扭伤了，冷敷还是热敷？
扭伤 48 小时内，用毛巾包裹冰袋或用冰镇矿泉水冰敷扭伤位置，不要热敷。
16
鱼刺卡了喉咙，该吞饭还是喝醋？
该喊救命，开个玩笑。
比较浅的刺，试着用力咳出来，或者找人帮忙用筷子夹出来；
比较深的 ，马上去医院解决。
17
想要解渴，选热水还是凉水？
只要是干净的水就行，记住喝水温度不要超 65 ℃ ，过烫饮用对身体不好。
18
菜心、菜帮、菜叶谁更有营养？
同一颗菜，不要区别对待。
菜心口感好，菜叶维生素多，菜帮纤维素多。别浪费，整颗菜都吃点。
19
牛奶好还是酸奶好？
都是补钙好手！
对于喝牛奶有肚子痛、腹泻等情况的朋友来说，还是改喝酸奶吧。
20
看完之后是点「在看」还是分享？
当然是先点在看，再分享喽！
今天的知识点
你学会了吗？